Pourquoi utiliser un Baume au CBD en France ?

Dans les enquêtes menées auprès des utilisateurs de CBD, la gestion de la douleur est toujours l’une des principales raisons invoquées pour justifier l’utilisation de produits de cannabis non intoxicants. Il est donc logique que presque toutes les marques, en particulier celles qui ciblent les athlètes, proposent désormais des solutions topiques destinées à être appliquées directement sur les zones douloureuses. Ces baumes, pommades, crèmes, lotions, roll-ons, patchs et sprays représentent-ils une avancée intéressante dans la médecine sportive ? Ou sont-ils surtout un retour en arrière, coûteux mais inefficace, aux arômes des vestiaires d’il y a quelques décennies ?

Les lotions et baumes au CBD sont-ils vraiment efficaces ?

La première étape pour répondre à ces questions est d’examiner si les solutions topiques, quelles qu’elles soient, sont efficaces. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens topiques (ibuprofène, diclofénac, etc.) sont disponibles à la fois sur ordonnance et en vente libre. Étant donné l’approbation de l’autorité de santé publique, il est prouvé que cette catégorie générale de produits fonctionne. Comme lorsque vous prenez des anti-inflammatoires par voie orale, l’objectif est de réduire la douleur et de diminuer l’inflammation et le gonflement. En appliquant les anti-inflammatoires directement sur la zone affectée, vous augmentez théoriquement l’efficacité du produit.

Il y a au moins une base théorique pour croire au pouvoir des produits topiques à base de CBD.

Il existe également des arguments en faveur de la pratique apparemment ridicule consistant à appliquer des produits topiques pour « se détendre ». Une étude publiée l’année dernière a révélé que l’amplitude des mouvements de la hanche des étudiants augmentait davantage lorsqu’ils étaient frictionnés avec le gel Biofreeze (sans CDB) à base de menthol qu’avec un gel placebo. Pour obtenir cet effet, et pour que les produits topiques agissent comme anti-inflammatoires, ils sont formulés de manière à ce que la solution pénètre au-delà de la couche externe de la peau (c’est ce qu’on appelle « transdermique », en langage médical). Dans l’étude canadienne, les topiques ont été appliqués sur une seule jambe, mais l’amplitude de mouvement a augmenté dans les deux hanches, ce qui suggère un effet sur tout le corps.

Et lorsque nous demandons si les topiques « font vraiment quelque chose », cela dépend de ce que vous entendez par là. Ces produits dégagent généralement des parfums (lavande et menthe sont courants) et des sensations (menthol rafraîchissant, camphre chauffant) qui peuvent vous distraire suffisamment pour modifier le récit de votre malheur. Ce phénomène s’apparente à l’autopersuasion positive qui consiste à déplacer votre attention pendant une course ou une séance d’entraînement intense – vous ne changez pas vraiment grand-chose sur le plan physiologique, mais vous n’êtes pas aussi contraint par la contrainte.

Placebo n’est pas un mot de quatre lettres

En ce moment même, vous vous dites probablement que tout cela n’est qu’un effet placebo. C’est peut-être vrai, mais ce n’est pas une accusation aussi accablante que vous le pensez. Les placebos sont fondés sur la croyance, pas sur la tromperie. Il existe de nombreuses preuves que des changements physiologiques peuvent se produire si la personne qui reçoit un traitement croit qu’il l’aidera. Prenez, par exemple, l’efficacité de se rincer et de cracher avec une boisson pour sportifs. Cette pratique ne devrait pas fonctionner, car aucun carburant n’entre dans votre circulation sanguine. Pourtant, il a été démontré que cette pratique améliorait les performances, très probablement parce que votre cerveau pense que du sucre est en route. Ou encore, considérez les nombreux athlètes qui réalisent une percée dans leurs performances peu de temps après avoir rejoint une nouvelle équipe ou avoir changé d’entraîneur : sauf dopage, il est peu probable que ces athlètes soient physiquement différents de ce qu’ils étaient deux semaines auparavant, mais c’est la croyance dans la nouvelle configuration qui sous-tend leur amélioration.

Donc, si vous pensez qu’une solution topique vous aidera à soulager votre tendon d’Achille, c’est possible.

Et le CBD ?

L’effet placebo est probablement à l’origine de certains rapports sur l’efficacité des produits topiques à base de CBD. Étant donné qu’ils peuvent coûter deux fois plus cher que les produits topiques conventionnels, il est compréhensible que vous soyez plus enclin à croire à leur efficacité. Mais il existe des indications d’efficacité indépendantes de la croyance. Une étude de l’Université a induit une simulation d’arthrite chez des rats. La moitié des rats ont ensuite reçu un traitement topique de CBD sur le site de leur inflammation pendant quatre jours. Après le traitement, les rats traités au CBD semblaient avoir moins mal que les autres rats – ils retiraient leurs pattes lorsqu’on les touchait aussi souvent qu’avant leur blessure. Les rats traités au CBD présentaient également une réduction significative de l’inflammation, notamment du gonflement des articulations et de l’activité des cellules immunitaires dans la zone blessée. Certes, il s’agit d’une étude sur les animaux, ce qui implique les réserves habituelles. D’un autre côté, l’effet placebo n’existe probablement pas chez les rats.

L’explication habituelle de l’efficacité potentielle des produits topiques à base de CBD est que, une fois que les substances pénètrent dans la couche externe de la peau, elles se lient aux récepteurs cannabinoïdes. Ces récepteurs peuvent être considérés comme des verrous à la surface des cellules, provoquant des changements cellulaires lorsqu’ils sont déverrouillés. Dans cette métaphore, les cannabinoïdes sont les clés des serrures, et ces clés peuvent être soit les endocannabinoïdes du corps (qui jouent un rôle dans l’euphorie de l’exercice), soit une source externe de cannabinoïdes, comme un topique au CBD. Ce qui se passe exactement à la suite de ce déblocage reste un sujet de discussion dans les milieux médicaux. Il est logique de penser qu’une réduction de la douleur peut résulter de l’activation des mêmes récepteurs cannabinoïdes qui contribuent à l’euphorie du coureur. Voir https://weesdom.ch/products/baume-cbd pour en savoir plus !